Martes: 20 min bicicleta, pesas tren inferior - abdominales y estiramientos. Rodar 15 min, test de 1000 (suave 3'37") 10x300 suave entre 1'05" y 55", estiramientos. Miércoles: Compex Abdominales - ...

Jueves: media hora bicicleta - media hora elíptica - he salido a trotar un ratillo y siguen las molestias en la rodilla: compex tens rodilla Viernes: compex abdominales - 15 minutos bicicleta estática ...

Unos abdominales más tonificados, unos glúteos firmes, una silueta armoniosa... el Compex Fitness TENS propone programas que fáciles de utilizar y eficaces, que le ayudarán a conservar la forma, a ...