Cuando de actividades relajantes se trata, parece que el yoga, la lectura, la meditación o la cocina acostumbran a llevarse ...

Estás posturas de yoga fáciles no requieren horas de dedicación para ofrecerte beneficios tangibles. Con solo unos minutos ...

TURÍN, Italia (AP) — Su barba está llena de canas. Sus rodillas ya no tienen cartílago. Y su rutina de ejercicios requiere ...

Se autodenominaba el “poseedor del linaje” de una de las tradiciones de yoga más ardua físicamente, pero también más popular ...

Practicar yoga no solo te ayudará a relajarte y a liberar todo tu estrés, estas posiciones fáciles de yoga son superefectivas para perder peso rápidamente y tonificar todo tu cuerpo. Checa estos ...

Optar por esta tendencia influirá tan positivamente en tu estilo de vida y felicidad que te preguntarás por qué no lo habías ...

La idea de que hay un momento del día más efectivo para quemar grasa durante el ejercicio ha ganado atención en los últimos ...

Pero, para ello, se debe hacer una renovación regular para eliminar de nuestro espacio aquello que realmente sobra. Cómo hacer 'house-hushing' Para llevar a cabo el "house-husing" debes ...

¿Estás aburrida de hacer siempre las mismas rutinas de ejercicio? Este nuevo método japones fusiona lo mejor del yoga y el ...

La experta en yoga facial Maiko Tahara ha compartido a través de sus redes sociales un ejercicio que sí o sí debe incluir en ...

Si eres de las personas que buscan iniciar con una nueva actividad física, pero aún está indecisa de cuál es la mejor opción, aquí te compartimos, qué hacer, si yoga, pilates o spinning. Primero que ...

Hablamos con una experta sobre 'malasana', una postura con múltiples beneficios, muy recomendable para las mujeres ...