Cuando de actividades relajantes se trata, parece que el yoga, la lectura, la meditación o la cocina acostumbran a llevarse ...

Estás posturas de yoga fáciles no requieren horas de dedicación para ofrecerte beneficios tangibles. Con solo unos minutos ...

TURÍN, Italia (AP) — Su barba está llena de canas. Sus rodillas ya no tienen cartílago. Y su rutina de ejercicios requiere ...

El yoga es un deporte de bajo impacto que, además de ser perfecto para trabajar la fuerza de los músculos, es una disciplina ...

Se autodenominaba el “poseedor del linaje” de una de las tradiciones de yoga más ardua físicamente, pero también más popular ...

Practicar yoga no solo te ayudará a relajarte y a liberar todo tu estrés, estas posiciones fáciles de yoga son superefectivas para perder peso rápidamente y tonificar todo tu cuerpo. Checa estos ...

Optar por esta tendencia influirá tan positivamente en tu estilo de vida y felicidad que te preguntarás por qué no lo habías ...

Speediance Gym Monster es una especie de gimnasio en casa inteligente y multifuncional con tecnología moderna que ofrece una ...

La idea de que hay un momento del día más efectivo para quemar grasa durante el ejercicio ha ganado atención en los últimos ...

Si quieres acelerar tu metabolismo, adelgazar y reducir el estrés con un ejercicio sencillo, prueba el yoga. Estas seis ...

¿Estás aburrida de hacer siempre las mismas rutinas de ejercicio? Este nuevo método japones fusiona lo mejor del yoga y el ...