Ideas y compromisos para una alimentación saludable
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Ideas y compromisos para una alimentación saludable
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Muchas veces es más importante CÓMO comemos que QUÉ comemos. Con la vida acelerada que llevamos, las comidas se terminan adaptando a nuestras rutinas rápidas: tiempos de trabajo, de cursada, compromisos y mil cosas más. Y en todo eso, muchas veces no llegamos a darle el foco que merece el momento de comer. Podemos pensar mucho en alimentación saludable, en elegir mejores alimentos o planificar qué comer… pero si no contemplamos también cómo vivimos ese momento, comiendo apurados, distraídos o ha
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Muchas veces es más importante CÓMO comemos que QUÉ comemos. Con la vida acelerada que llevamos, las comidas se terminan adaptando a nuestras rutinas rápidas: tiempos de trabajo, de cursada, compromisos y mil cosas más. Y en todo eso, muchas veces no llegamos a darle el foco que merece el momento de comer. Podemos pensar mucho en alimentación saludable, en elegir mejores alimentos o planificar qué comer… pero si no contemplamos también cómo vivimos ese momento, comiendo apurados, distraídos o ha
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