12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
3:43
12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
Mar 22, 2020
treinomestre.com.br
O fim da TENDINITE em 7 minutos | Tati & Marcelle
O fim da TENDINITE em 7 minutos | Tati & Marcelle
Aug 11, 2024
tuasaude.com
COMO TREINAR PERNA COMPLETA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS E TER RESULTADO?
13:01
COMO TREINAR PERNA COMPLETA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS E T…
444.6K viewsJul 14, 2021
YouTubeCoach Rubens Gomes
15 Exercícios TREINE PERNA SEM SAIR DE CASA (completo) | Bodyweight Leg Workout at Home
15 Exercícios TREINE PERNA SEM SAIR DE CASA (completo) | Body…
977.7K viewsMar 23, 2020
YouTubeAgonista
Daily Full Body Exercises: Legs, Stomach, and Arms
Daily Full Body Exercises: Legs, Stomach, and Arms
1.2M viewsOct 28, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
⭐ DIMINUIR BARRIGA | PRANCHA NA PAREDE INICIANTES | CORPO DURINHO | Aurélio Alfieri
⭐ DIMINUIR BARRIGA | PRANCHA NA PAREDE INICIANTES | CORP…
142.3K viewsJun 27, 2023
YouTubeAurélio Alfieri
Respondendo a @_____ QUER ACABAR COM A PELANCA DO BRAÇO? 💪🏻 Então inclua esses 2 exercícios no seu treino! Para que o braço fique magro e sem flacidez, é necessário escolher os exercícios CORRETOS que vão ativar toda a musculatura do seu braço. Esse tipo de exercício é chamado de MULTIARTICULAR, pois vai ativar mais músculos ao mesmo tempo. Nesse vídeo eu te ensino como fazer de forma correta o tríceps francês e o tríceps testa, que são dois excelentes exercícios para definir os braços. Essa é
Respondendo a @_____ QUER ACABAR COM A PELANCA DO B…
134.1K viewsDec 5, 2023
TikTokpersonalgipires
6:55
5 Exercícios para ENGROSSAR AS PERNAS Rápido (em Casa)
650.1K viewsJul 5, 2021
YouTubeExercício em Casa
10:01
Melhores Exercícios Com PAR de HALTERES
188.4K viewsMay 30, 2020
YouTubeCoutinho Fitness
0:49
4 exercícios para REDUZIR FLACIDEZ DOS BRAÇOS
293.9K viewsNov 14, 2018
YouTubeExercício em Casa
10:05
10 MIN TREINO PARA BRAÇOS COM ELÁSTICO EM CASA
43.9K viewsApr 14, 2021
YouTubeFrancy I Treine Seu Corpo Online
7:19
ESTOURA BRAÇO EM CASA | XTREME 21
2.1M viewsNov 9, 2017
YouTubeXTREME21
3:20
Treino de BRAÇOS + OMBROS com halteres
233.1K viewsJun 22, 2020
YouTubeCamila Sachs
9:20
6 exercícios para CRESCER O ANTEBRAÇO | XTREME 21
1.7M viewsMar 9, 2019
YouTubeXTREME21
19:21
7 LEG EXERCISES WITH SHIN WEIGHTS | HOME WORKOUT
155.2K viewsMay 21, 2021
YouTubeFernando de Melo Personal
14:19
O MELHOR Treino RÁPIDO [10 minutos] Para ENGROSSAR Quad…
4.3M viewsDec 21, 2020
YouTubeJessikam_Fitness
6:47
EXERCÍCIO PARA MEXER O BRAÇO MAIS COMPROMETIDO PELO AV…
243.6K viewsNov 14, 2020
YouTubeFalando de AVC pra vc
28:31
Pernas E Glúteos: 8 Melhores Exercícios (2 Séries)
961.7K viewsJun 19, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
5:46
TREINO DE PERNAS SEM EQUIPAMENTO | 5 MIN RÁPIDO E …
1.3M viewsMar 3, 2021
YouTubeThali na rotina
5:23
Treino de Braços com Elástico em Casa
325.9K viewsOct 7, 2019
YouTubeJuliane Almeida
3:08
Defined legs in less than 3 minutes
4.7M viewsAug 27, 2017
YouTubeMARCIO LUI
8:20
Melhores Exercícios Treino de Pernas com halteres
900.4K viewsJun 3, 2020
YouTubeAgonista
15:06
3 Em 1: Barriga + Pernas + Braços - Treino Para Perder Gordura
1M viewsJan 13, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
3:54
7 SUPER EXERCÍCIOS Para Contruir Pernas Grandes - Treino Completo
568.8K viewsNov 25, 2020
YouTubeAgonista
10:57
10-MIN, NO-EQUIPMENT TONING ARM WORKOUT
846.4K viewsMar 29, 2021
YouTubeThali na rotina
27:11
3 Em 1 Barriga + Pernas + Glúteos: Treino Para Tonificar O Corpo Em …
10.9M viewsApr 8, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
11:33
10 EXERCÍCIOS NA PISCINA PARA MEMBROS INFERIORES E SUPER…
95K viewsJan 31, 2021
YouTubeWater Gym
23:19
10 Exercícios para Braços | Mini Band | Exercícios para fazer em ca…
61K viewsMay 24, 2021
YouTubeNádia Rivas
9:23
4-Week Push-Up Challenge to Do at Home for Beginners to Advanced …
5.9M viewsSep 2, 2020
YouTubeINCRÍVEL
17:08
Treino de BRAÇOS para Mulheres | Nível 4 | Exercícios para Firmar o …
108.2K viewsFeb 26, 2021
YouTubeAurélio Alfieri
See more videos
Static thumbnail place holder