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Feb 2, 2024
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Notre cours de Cross Training est une méthode combinant plusieurs exercices visant à améliorer la condition physique de manière globale. Elle permet notamment de travailler les capacités cardiovasculaires, la force, l’endurance et la flexibilité. #run #functionalfitness #nopainnogain #hiit #strong #crossfitcommunity | I-fitness Saint Gilles
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Notre cours de Cross Training est une méthode combinant plusieurs exercices visant à améliorer la condition physique de manière globale. Elle permet notamment de travailler les capacités cardiovasculaires, la force, l’endurance et la flexibilité. #run #functionalfitness #nopainnogain #hiit #strong #crossfitcommunity | I-fitness Saint Gilles
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NOUVEAU 🔥 SMALL GROUP – HIGH CROSS Un entraînement circuit-training en coaching de groupe (5 pers.), intense, encadré, motivant. 👉 Le coaching devient plus accessible à partir de 99€ / mois (1 séance par semaine) 📍 Concept Coaching 📩 Infos & inscriptions en DM ou sur le site en bio
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Chez FGT, chaque séance est différente. Tu sais jamais vraiment ce qui t'attend 😈 C'est ça le cross training. Force, cardio, gymnastique, endurance… tout y passe. Mais une chose est sûre : → Maximum 12 personnes par cours → Je corrige chaque mouvement → J'adapte à ton niveau → Je te pousse, mais jamais au-delà de ce que tu peux faire Et je suis là pour t'accompagner. 💪 📍 Castries | Petit groupe, grande progression. cross training | castries | coaching | wod | entraînement | FGT Sport - Le spo
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