Curl Pierna Acostado
Curl Pierna Acostado
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¿Curl de pierna sentado o acostado para desarrollar los isquios? 🤔 🤓 Lo primero que tenemos que saber es que los músculos isquiosurales aparte de flexionar la rodilla, cruzan y tienen acción en la articulación de la cadera (A excepción de la cabeza corta del biceps femoral). 🤔 Entonces al ser biarticular, (A excepción de la cabeza corta del biceps femoral), este grupo muscular puede acortarse o elongarse desde cualquera de estas dos articulaciones (la rodilla y la cadera). 😌 Cuando hacemos u
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¿Curl de pierna sentado o acostado para desarrollar los isquios? 🤔 🤓 Lo …
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Ejercicio de Curl Femoral Acostado: Cómo Realizarlo Correctamente
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8.2K views · 488 reactions | Curl Femoral Acostado en máquina  El curl femoral tumbado es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo-objetivo es el entrenamiento del femoral de la pierna (músculos de la parte posterior de los muslos, denominados también isquiotibiales). Este ejercicio se suele complementar con la extensión de pierna. | Nutriólogafernandarua | Facebook
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How to do a Lying Leg Curl | Proper Form & Technique | NASM
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Curl Femoral Acostado: Ejercicio Efectivo
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Mejora la tecnica del CURL FEMORAL ACOSTADO
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Curl femoral acostado en máquina - EresFitness
Sep 8, 2019
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Curl de Pierna: ¿Sentado o Acostado para Mejorar Isquios?
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CURL FEMORAL ACOSTADO
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¿CURL SENTADO O ACOSTADO? 🤔 Si quieres desarrollar tus isquios, …
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Curl femoral acostado (ver la descripción)
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Curl Femoral Acostado - Hany Rambod FST7
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