12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
Apr 15, 2020
tafitness.net
Treino de Pernas para Iniciantes: 7 Exercícios para pernas MUSCULOSAS
Treino de Pernas para Iniciantes: 7 Exercícios para pernas MUSCULO…
May 13, 2018
grandeatleta.com.br
8.7K views · 8.7K reactions |  3 exercícios simples para treinares pernas em casa sem material  Sem desculpas — não precisas de ginásio para trabalhar bem as pernas! Só precisas do teu corpo e da tua motivação ⚡️ Guarda este vídeo e experimenta no teu próximo treino! ⬇️ Segue-me para mais dicas  #treinoemcasa #gomafit #pernasfortes #semdesculpas #fitnessmotivation #fitness | Gonçalo Coelho Fitness | Facebook
0:29
8.7K views · 8.7K reactions |  3 exercícios simples para treinares …
187.8K views3 weeks ago
FacebookGonçalo Coelho Fitness
🔵 Treino de Pernas Completo - Musculação para Iniciantes (Vídeo Aula 2)
🔵 Treino de Pernas Completo - Musculação para Iniciantes (Víde…
5.8K viewsJul 19, 2021
YouTubeVinicius Piffardini
TREINO EM CASA #16: NOVO EXERCÍCIO PARA FORTALECER AS PERNAS
TREINO EM CASA #16: NOVO EXERCÍCIO PARA FORTALECER …
58.8K viewsJun 15, 2020
YouTubeUOL
Pilates em Casa para INICIANTES | Prof. Dr. Renan Pozzi
14:16
Pilates em Casa para INICIANTES | Prof. Dr. Renan Pozzi
213.3K viewsMay 24, 2023
YouTubeRenan Pozzi | Pilates em Casa
Melhor Treino Online PARA EMAGRECER - Aerohiit
22:01
Melhor Treino Online PARA EMAGRECER - Aerohiit
1.2M viewsJul 14, 2021
YouTubeExercício em Casa
19:57
TREINO EM CASA PARA INICIANTES | Sem Equipamento
69.5K viewsAug 5, 2019
YouTubeMOVE com ANA MORAIS
21:14
Exercícios para CHAPAR BARRIGA (em Casa)
1.3M viewsAug 26, 2021
YouTubeExercício em Casa
25:12
Como Treinar em Casa - Gluteos e Pernas
2M viewsApr 27, 2018
YouTubeOlena Starodubets
9:14
TREINO DE ABDÔMEN PARA INICIANTE | 10 MINUTOS SEM EQ…
199K viewsJul 26, 2021
YouTubeThali na rotina
19:21
7 LEG EXERCISES WITH SHIN WEIGHTS | HOME WORKOUT
155.2K viewsMay 21, 2021
YouTubeFernando de Melo Personal
16:08
Treino de 10min para Emagrecer em Casa
5.5M viewsJan 23, 2018
YouTubeOlena Starodubets
14:19
O MELHOR Treino RÁPIDO [10 minutos] Para ENGROSSAR Quad…
4.3M viewsDec 21, 2020
YouTubeJessikam_Fitness
3:22
7 Exercícios Treino de Peito Completo | Em Casa
2.4M viewsMar 20, 2020
YouTubeAgonista
28:31
Pernas E Glúteos: 8 Melhores Exercícios (2 Séries)
961.7K viewsJun 19, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
5:46
TREINO DE PERNAS SEM EQUIPAMENTO | 5 MIN RÁPIDO E …
1.3M viewsMar 3, 2021
YouTubeThali na rotina
8:51
Aula de Alongamento #1 - Alongamento Estático Pós Treino
7.1M viewsMay 4, 2015
YouTubeExercício em Casa
8:20
Melhores Exercícios Treino de Pernas com halteres
900.4K viewsJun 3, 2020
YouTubeAgonista
14:56
TREINOS DE PERNAS E GLÚTEOS EM CASA - Resultados Rápidos (C…
423.4K viewsJan 5, 2021
YouTubeExercício em Casa
15:37
15 Exercícios com Elástico Extensor Para o Corpo Todo
984.1K viewsMay 22, 2021
YouTubeYangfit Brasil
3:17
6 Exercícios SUPER TREINO DE PERNAS COM PESO CORPORAL
1.2M viewsJan 27, 2021
YouTubeAgonista
24:20
Primeiros passos no JUMP para INICIANTES - Tatiana Trévia
1.2M viewsApr 12, 2021
YouTubeTatiana Trévia
24:21
TREINO POTENTE PARA ENGROSSAR E TONIFICAR AS C…
73.4K viewsJun 11, 2021
YouTubeJessikam_Fitness
30:57
Treino Completo para Pernas e Bumbum #2 - Aula de Ginástica L…
5.1M viewsJun 22, 2015
YouTubeExercício em Casa
20:32
Aula de Ginástica - Derreta Gorduras com 20 min de AeroHIIT
21.2M viewsApr 17, 2015
YouTubeExercício em Casa
19:20
Aula 1 - Queime MUITA GORDURA em Apenas 20 minutos DANÇAND…
7.1M viewsOct 2, 2018
YouTubePlaydance - Laura e Bernardo
29:03
TREINO DE PERNA PARA INICIANTES - BALESTRIN E GUI C…
1.3M viewsNov 16, 2020
YouTubeRenato Cariani
18:30
Aerohiit for Beginners - Ideal for those who want to lose weight - Cl…
15.5M viewsJan 29, 2019
YouTubeExercício em Casa
35:22
Yoga para iniciantes | Aula em casa | - Pri Leite
586.9K viewsSep 24, 2015
YouTubePri Leite Yoga
See more videos
Static thumbnail place holder