Menú semanal saludable para bajar de peso,sin pasar habré. #foodlifestyle #YOQUIERO #cenas #VidaBalanceada | las mejores recetas
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clara.es
🥗 Menú semanal para bajar de peso Lunes Desayuno: Yogur griego natural frutos rojos 1 cda avena. Comida: Pechuga de pollo a la plancha ensalada grande (espinaca, pepino, jitomate) quinoa. Cena: Crema de calabaza filete de pescado al horno. Martes Desayuno: Omelette de 2 huevos espinaca 1 rebanada de pan integral. Comida: Salmón al horno brócoli al vapor arroz integral. Cena: Ensalada de atún con aguacate, lechuga y jitomate. Miércoles Desayuno: Licuado verde (espinaca, manzana, pepino, jengibre
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Menú semanal para bajar de peso sin dejar de comer rico 🍗🥗
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