So überwindest du die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung:
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So überwindest du die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung:
19.5K viewsJun 16, 2023
YouTubePeter Beer
· · · ANGST ✨ Ich dachte früher, wenn ich mutig bin, verschwindet die Angst. Wenn ich sie einmal ganz durchfühle, kommt sie nie wieder. Aber das war ein Irrtum. Angst gehört zum Leben. Sie wird immer wieder auftauchen – vor Entscheidungen, in Beziehungen, in Veränderung. Frei wirst du nicht, wenn die Angst verschwindet. Frei wirst du, wenn du aufhörst, sie zu bekämpfen. Wenn du atmest – und bleibst. Was passiert in dir, wenn du die Angst nicht wegdrückst, sondern willkommen heißt? Teil deine Ged
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· · · ANGST ✨ Ich dachte früher, wenn ich mutig bin, verschwindet …
8.6K views6 months ago
FacebookPeter Beer
· · · ZURÜCK ZU DIR ✨ Angst und Stress können deinen Körper in einen Zustand versetzen, in dem er ununterbrochen in Alarmbereitschaft ist. Der Vagusnerv ist wie ein innerer Anker, der uns hilft, aus dem „Kampf-oder-Flucht“-Modus herauszukommen. Diese sanfte Übung dehnt den Halsbereich und sendet durch gezielte Augenbewegungen ein Signal der Sicherheit an deinen Körper. Dein Körper entlädt überschüssige Stressenergie, die sich angesammelt hat. Gleichzeitig begibt er sich in einen Zustand der Ents
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1.2K views9 months ago
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Deine Angst überwinden – Mit einer einfachen Frage
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Deine Angst überwinden – Mit einer einfachen Frage
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YouTubePeter Beer
Wie mit Angst, Wut oder Trauer richtig umgehen? Manchmal ist es gar nicht so leicht, den richtigen Umgang mit negativen Gefühlen zu finden. Wie das geht, erfährst du hier in der Kurzform. 🙏🏽 Hab einen wundervollen Abend! ☺️ | Peter Beer
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1.4K viewsJul 27, 2019
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Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest
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Eifersucht loswerden: Wie du deine inneren Ängste überwindest und dich selbst liebst
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Resolving stress and anxiety (Q&A with Peter Beer)
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How to overcome your fears: A complete guide
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Die wichtigsten 5 Schritte, um sich von Angst und Panik zu befreien
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Geführte Meditation: Angst und Unruhe lösen - tiefes Urvertrauen …
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Soziale Phobie verstehen und überwinden
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Overcoming Stress and Anxiety | The Basics of Mindfulness (Part 1)
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Angst loswerden (komplette Anleitung)
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So setzt du Grenzen: Überwinde die Angst vor Ablehnung
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Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Pani…
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1:2 Atemtechnik - Gegen Stress, Unruhe und Anspannung
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Ich habe versagt! (Versagensängste überwinden)
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Umgang mit Angst - Livestream #2 mit Peter Beer
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254, Was tun bei Angst und Panikattacken? – Interview mit Pet…
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