How To Do A Wall Sit
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How To Do A Wall Sit
Looking for a killer move to add to your leg day? Wall sits are an isometric exercise that improves strength, stability, and endurance, and helps to build muscle. Try building up to 3 sets of 60 seconds, or work your way up to 2 minutes. Watch our Personal Trainer and Gym Manager Tom demonstrate how to do a wall sit here. 1. Stand with your ...
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